Comienza febrero, estamos en
pleno verano, y los rayos ultravioletas están en sus máximos niveles. Para
nadie es un misterio el daño que genera el sol, sobre todo porque es
acumulativo y puede generar enfermedades tan graves como cáncer a la piel.
Si bien los cuidados deben ser permanentes
durante todo el año, los adultos mayores son un segmento vulnerable, ya que con el envejecimiento la capa externa de la piel
(epidermis) se adelgaza y se incrementa el riesgo de sufrir lesiones. Esta
misma característica es la que presenta la piel de los niños, ya que está en
formación y es muy delicada.
Para prevenir enfermedades asociadas a la exposición al sol,
Caja Los Andes junto a sus prestadores de servicios, Salcobrand y KP Buena
Visión, realizará operativos dermatológicos u oftalmológicos gratuitos para
pensionados, a nivel nacional, durante el 2016.
Esta iniciativa consiste en una evaluación visual del tipo de piel, el
daño solar, el nivel de hidratación de
la dermis y los distintos tipos de lunares. También, se realizarán exámenes a
la vista y se entregarán consejos básicos para la protección de los ojos, ante
la exposición de los rayos UV. Ya se llevó a cabo el primero de estos chequeos
preventivos en la Región Metropolitana el pasado mes de enero.
Para prevenir
problemas en estas fechas, Caja Los Andes junto a Salcobrand y KP Buena Visión, entregan algunas recomendaciones básicas para que los adultos
mayores y niños disfruten de este verano sin correr riesgos
protegiendo su piel y ojos:
-
Al envejecer, la piel es más delgada y frágil
porque se ha perdido la capa protectora de grasa subcutánea. Además, disminuye
la sensibilidad al tacto, a la presión, la vibración, el calor y el frío, por
esto se debe ocupar bloqueador solar Factor 50 con
filtro UVB y UVA.
-
Evitar las actividades al aire libre en horas de
más calor y radiación solar (entre las
12:00 a 17:00 hrs.) Preferir actividades en ambientes techados.
-
Poner especial cuidado en las áreas del
cuerpo que se exponen más al sol como las manos, brazos, orejas, cuello y
rostro.
-
Usar sombreros, anteojos con filtro uv y
poleras manga larga para evitar la exposición directa al sol.
-
Poner atención a algunas señales de deshidratación:
sudoración excesiva, palidez, calambres musculares, confusión, vértigo, dolor
de cabeza, lengua seca, pulso rápido y débil.
-
Realizar una higiene facial tanto en la
mañana como en la noche, para permitir la regeneración celular del
rostro.
-
Monitorear constantemente manchas o lunares
sospechosos y ver cómo evolucionan en el tiempo. En caso de cualquier
duda, consulte con un dermatólogo.
-
Usar lentes de sol autorizados, con
protección UV entre 99% al 100% para radiación UVA y UVB.
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